Ab dem 6. November starten beim SC Urania zwei neue Gesundheitskurse, die sich ideal für alle eignen, die etwas für ihr Wohlbefinden und ihre Beweglichkeit tun möchten.
Rehasport für Frauen
🗓 Start: Mittwoch, 6. November
🕥 Uhrzeit: 11:30 Uhr
Dieser Kurs richtet sich speziell an Frauen, die mit gezielten Übungen Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer verbessern möchten. Der Rehasport bietet eine ideale Möglichkeit, nach gesundheitlichen Einschränkungen oder zur allgemeinen Prävention wieder aktiv zu werden.
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Rückenfit
🗓 Start: Donnerstag, 6. November
🕖 Uhrzeit: 19:00 Uhr
Rückenfit stärkt gezielt die Rumpfmuskulatur und hilft, Verspannungen und Rückenschmerzen vorzubeugen. Perfekt für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun wollen – ob nach einem langen Arbeitstag oder einfach zur Stärkung der Körperhaltung.
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Zunächst findet für beide Angebote jeweils ein Probetraining statt, um zu sehen, wie viele Interessierte sich melden.
Neue Teilnehmerinnen und Teilnehmer sind herzlich willkommen!
